Infos pratiques - Studyogarches - Cours de Yoga à Garches 92 - Hatha Yoga - Vinyasa Yoga

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Les cours
 
INFOS PRATIQUES
 
 
LE STUDIO EST OUVERT 10 MN  AVANT LES COURS.

"Gandhi, Abou et Lily, mes 3 adorables chats, font, de temps à autre, leur apparition pendant les cours »
 
 
Quelle tenue?
 
Le yoga ne nécessite aucune tenue particulière. Néanmoins prévoyez une tenue confortable qui ne gêne pas les mouvements ainsi qu'un vêtement plus chaud pour vous couvrir pendant la relaxation. Il est possible de se changer dans les vestiaires sur place.
 
 
État de santé
 
Pensez à minformer si vous avez des problèmes de santé afin que je puisse adapter la pratique à votre état (problèmes de dos, darticulations, grossesse(même débutante),opération récente,prothèse )
 
 
Ponctualité/Absences
 
Arrivez à lheure et si possible un peu avant le début du cours afin de pouvoir vous détendre avant la séance en vous installant sur votre tapis.
 
Si vous arrivez en retard, entrez discrètement afin de ne pas gêner les autres personnes.
 
Allongez vous pour vous accorder quelques minutes de détente avant de rejoindre la pratique.
 
Si vous manquez votre cours habituel, vous pouvez rattraper sur un autre créneau en me prévenant(en fonction des places disponibles)
 
Il ny aura pas de remboursement.
 
 
Matériel
 
Le matériel est fourni, néanmoins il est préférable dapporter votre tapis personnel(de bonne qualité)si vous le pouvez.
 
 Ne pas manger avant les cours!
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